Program för företag 2024
Tai Ji utövas av miljontals människor världenöver. Tai Ji är en kombination av balans, harmoni och skönhet.Rätt utförd Tai Ji stärker lungorna, blodtrycket ochblodcirkulationen, och ger avslappning och god sömn. Tai Ji är bra för hälsan, för gammal som ung.
Lär Tai Ji av en flerfaldig guldmedaljör Li Min Hua
Program 1: Grundövning i Tai Ji (4 ggr, 1 timme per gång)
Innehåller:
1. Handrörelse
2. Fotrörelse och steg
3. Ögongymnastik
4. Andningsövningar
Pris: 2 500 kr per gång
Max 30 pers. (i företagets lokal)
Program 2: Tai Ji 8 form (6 ggr, 1 timme per gång)
Innehåller:
1. Tai Ji grundövningar (Hand-, fot- och stegrörelse, ögongymnastik samt andningsteknik)
2. Tai Ji 24 form
Pris: 2 500 kr per gång
Max 30 pers. (i företagets lokal)
Program 3: Uppvisning och prova på
Innehåller:
1. Uppvisning av Li Min Hua: Tai Ji, svärd och solfjäder i egen koreografi, med uppvisningskläder och klassisk kinesisk musik där instrument som zheng ingår. Cirka 30 min.
2. Efter uppvisning: prova på Taij Ji m.m. i 25 min.
Uppvisningsyta: minst 5 x 7m
Takhöjd: minst 3,5 m
Elkrav: befintligt ljus och två eluttag
Teknikkrav: musikanläggning med CD-spelare
Pris: 12 500 kr (i företagets egna lokal)
Program 4: Befintliga kvällskurser
Om företaget t.ex. saknar egen lokal är personal också välkommen att delta i våra befintliga kvällskurser.Anmälan ska göras i förväg genom e-mail till
Torsdagar kl.18-20 v.36.v.45 Plats:Hälsans Hus, Stora salen Fjällgatan 23B Pris: 250:-/tim. per deltagare
Li Min Huas bakgrund
Li Min Hua har tränat sedan hon var fyra år, och tog sin förstaguldmedalj 1984 vid Kinas första internationella tävling i Tai Ji.Flerfaldig guldmedaljör i Tai Ji,Tai Ji svärd, samt dubbelsvärdmed lång tofs. Internationell licensierad Wushu coach och Wushu domare.
Li Min Hua var även lektor i dans på Jiang Han University, China 1988-1993. Hon har en bakgrund inom balett och kinesisk dans samt verksam som koreograf.