Program för företag Vår 2025
Tai Ji utövas av miljontals människor världenöver. Tai Ji är en kombination av balans, harmoni och skönhet.Rätt utförd Tai Ji stärker lungorna, blodtrycket och blodcirkulationen, och ger avslappning och god sömn. Tai Ji är bra för hälsan, för gammal som ung.
Lär Tai Ji av en flerfaldig guldmedaljör Li Min Hua
Program 1: Grundövning i Tai Ji (Tai Chi)
Innehåller:
1. Grund teknik i Taiji.
2. Metod för handrörelser och steg.
3. Balansövning i Taiji.
4. Taiji 24 form del 1-2
Pris: 2 500 kr inkl.moms
Max 30 pers. (i företagets lokal)
Program 2: Tai Ji 24 form
Innehåller:
1. Tai Ji grundövningar med hand rörelser, steg, balans rörelser
2. Tai Ji 24 form del 3-4, samt 24 form hela delen
Pris: 2 500 kr inkl.moms
Max 30 pers. (i företagets lokal)
Program 3: Uppvisning och prova på
Innehåller:
1. Uppvisning av Li Min Hua: Tai Ji, svärd och solfjäder i egen koreografi, med uppvisningskläder och klassisk kinesisk musik där instrument som zheng ingår. Cirka 30 min.
2. Efter uppvisning: prova på Taij Ji m.m. i 25 min.
Uppvisningsyta: minst 5 x 7m
Takhöjd: minst 3,5 m
Elkrav: befintligt ljus och två eluttag
Teknikkrav: musikanläggning med CD-spelare
Pris: 12 500 kr inkl.moms (i företagets egna lokal)
Program 4: Befintliga kvällskurser
Om företaget t.ex. saknar egen lokal är personal också välkommen att delta i våra befintliga kvällskurser.Anmälan ska göras i förväg genom e-mail till
Torsdagar kl.18-19,19-20 v.8.-v.17 Plats:Hälsans Hus, Stora salen Fjällgatan 23B Pris: 250:-/tim. per deltagare
Li Min Huas bakgrund
Li Min Hua har tränat sedan hon var fyra år, och tog sin första guldmedalj 1984 vid Kinas första internationella tävling i Tai Ji.Flerfaldig guldmedaljör i Tai Ji,Tai Ji svärd, samt dubbelsvärd med lång tofs. Internationell licensierad Wushu coach och Wushu domare med högsta grad.
Li Min Hua var även lektor i dans på Jiang Han University, China 1988-1993. Hon har en bakgrund inom balett och kinesisk dans samt verksam som koreograf och danspedagog.